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Conoce la guía del meditador de Fitbit para una práctica libre de distracciones

La meditación es una forma fantástica de mejorar el enfoque y la concentración a lo largo del día. Pero ¿y si no puedes concentrarte mientras estás meditando? Entonces considérate normal. “La mente se creó para distraerse”, comenta Amishi Jha, PhD,…

La guía de 7 pasos de Fitbit para un détox digital

Tu teléfono suena, lo abres para borrar la notificación y comienzas a navegar en la pantalla y te desplazas por las redes sociales durante una hora. Todos hemos estado allí y no es ningún secreto que la fuga de tiempo…

10 actividades para hacer con tu mascota que harán latir tu corazón con Fitbit

Según la ASPCA, uno de cada cinco hogares ha agregado un gato o un perro a su familia desde el comienzo de COVID-19. Y si bien nunca es un mal momento para adoptar a un nuevo miembro de la familia…

Fitbit presenta su Perfil del Sueño, aprende a descansar mejor

Una buena noche de sueño puede ayudarte a sentirte descansado y recargado, al mismo tiempo que desempeña un papel fundamental en la salud y bienestar general. Desde la introducción de las Funciones de sueño de Fitbit en 2009, el monitoreo…

Cómo una semana usando el Nivel de recuperación diario de Fitbit cambiará tu rutina de ejercicio para siempre

Para los usuarios de Fitbit, es seguro decir que la salud y la actividad física están a menudo en sus mentes. Por eso Fitbit, siempre está atento a las últimas tendencias, para poder brindar los mejores consejos para lograr un…

Conoce los 5 pasos que Fitbit te recomienda para tener un sistema inmunológico más fuerte

Cuando el clima es frío y los días son más cortos, aumenta la probabilidad de contraer enfermedades, desde resfriados comunes hasta una gripe severa. Afortunadamente, puedes tomar medidas para apoyar tu sistema inmunológico durante estos meses para ayudarte a tener…

¿Tienes el turno nocturno en tu trabajo? Fitbit te comparte la guía del trabajador nocturno para dormir mejor

¿Tú o tus seres queridos se encuentran trabajando en horarios extraños? Muchas carreras a menudo tienen horarios que implican trabajar de noche. Tener un descanso inadecuado antes de los turnos de noche puede conducir a una disminución de la concentración,…

Agradece el amor de mamá con Fitbit

Mientras crecemos, nos vamos dando cuenta de que en nuestra mente vive una colección de recuerdos donde mamá es la protagonista; como aquella vez en la que te abrazó después de tener un mal sueño, cada cumpleaños en el que…

Este día del Niño, fomenta la curiosidad de tus hijos con Fitbit

Para los niños la necesidad de explorar y descubrir algo nuevo cada día significa seguir alimentando su curiosidad e imaginación. Este día del niño Fitbit te ayuda a enseñarle un mundo de posibilidades para que continue persiguiendo aventuras. Celebra ese…

4 beneficios de los entrenamientos virtuales de Fitbit que llegaron para quedarse

No es ningún secreto que la industria del fitness virtual es más que una tendencia. Cuando la pandemia llegó en 2020, las personas confiaron en los entrenamientos virtuales y los equipos de ejercicio en el hogar, lo que aceleró la…

Conoce junto con Fitbit cómo trabajar en tu fuerza física puede ayudarte a ser fuerte mentalmente

Mucha gente asume que el ejercicio y los entrenamientos de fuerza tienen que ver con construir un cuerpo fuerte. Pero si sudas regularmente durante una sesión de entrenamiento de fuerza, una clase de yoga o al salir a correr después…

6 cosas que Fitbit recomienda a los papás (y cualquier hombre) hacer para apoyar su salud mental

Aunque la terapia puede no ser para todos, a veces todos podemos beneficiarnos de un poco de ayuda. Y eso puede ser aún más importante para los hombres, que son menos propensos a buscar apoyo profesional de salud mental. “Los…

Fitbit te comparte esta rutina de cuidado personal para las mamás ocupadas

¿La vida de mamá te está haciendo perder el cuidado personal? Es posible que desees repensar eso. Seamos realistas: si no está en su mejor momento, ¿cómo puedes esperar ser la mejor para todos los que te rodean y que…

Cómo hacer que el senderismo con niños pequeños y Fitbit sea divertido y exitoso

Cualquier época del año es un momento excelente para disfrutar del aire libre y aprovechar los beneficios del senderismo. Aún mejor, el senderismo puede ser una actividad para toda la familia. Todos se unen y obtienen los beneficios para la…

Realiza estos 5 ejercicios y estiramientos que Fitbit te comparte para contrarrestar los desequilibrios musculares en cuarentena

Los gimnasios de todo el país han estado re-abriendo poco a poco y muchos de nosotros estamos ansiosos por volver al gimnasio o elegir un régimen de entrenamiento favorito (o retomar aquel que hemos descuidado). Al mismo tiempo, volver a…

8 formas que Fitbit te comparte para lograr que los pre-adolescentes cuelguen el teléfono y salgan a la calle

No es necesario realizar un seguimiento del tiempo de pantalla para saber que el uso aumentó en el último año. Esto está bien y es comprensible dadas las circunstancias. Y ahora tienes una gran motivación para dejar tu teléfono y…

¿Cuál es la mejor manera de obtener un buen descanso con ayuda de Fitbit?

¿Sientes que podrías dormir durante un año? Eso puede deberse a que no has dormido bien en todo un año. En una encuesta de 2,500 personas de 49 países publicada en enero de 2021 por el Diario de Medicina Clínica del Sueño,…

9 cosas que Fitbit recomienda hacer a las mamás para apoyar su salud mental

Las mamás merecen más de un día de reconocimiento por todo lo que hacen. No solo estamos hablando de hacer crecer a un ser humano dentro de su útero, dar a luz y dar todo el apoyo que brindan a…

¿Te sientes perdido? Fitbit y Deepak Chopra te comparten cómo encontrar tu propósito

En los tiempos difíciles, no es necesario que el caos que te rodea se refleje en tu interior, y en ningún momento ha sido más evidente que en la actualidad. Una de las formas más sólidas de mantener el rumbo cuando…

Fitbit Premium presenta StrongWill con Will Smith

Will Smith recientemente se incorporó a la familia Fitbit y llevó a cabo su compromiso público de mejorar su salud y bienestar. El legendario rapero y actor está creando y preparando para Fitbit Premium una exclusiva colección de guías completas de salud. Seis rutinas que harán…

Fitbit te comparte por qué es importante hablar honestamente sobre el estrés

Para muchas personas, la única respuesta aceptable a la pregunta «¿Cómo estás?» es «¡Estoy bien!», incluso si están completamente estresados ​​y abrumados. Y la idea de una respuesta más honesta, como, «en realidad, estoy lidiando con mucho estrés en este…

Fitbit te recomienda pasar más tiempo en silencio para ayudarte a estar más tranquilo y feliz

¿Has notado si existen momentos de calma en tu día, o constantemente escuchas ruidos, como el tráfico, música, las conversaciones y la televisión? Si no puedes recordar la última vez que estabas en completo silencio, es momento de considerar desconectarte…

Fitbit Charge 5: Redefiniendo la fortaleza

El año pasado hemos soportado enfermedades, pérdidas, mayor estrés y cambios con el sueño, la dieta y el ejercicio. Como resultado, nos hemos visto obligados a ser más fuertes y resistentes. Pero la fortaleza ha adquirido un nuevo significado para…

Tecnología

Fitbit te comparte estas 4 prácticas de cuidado personal con las que tendrás una mejor salud, felicidad y bienestar

En los últimos años, el término «autocuidado» se ha convertido en sinónimo de cosas como baños calientes, masajes y días largos y relajantes en el spa. Y aunque estas actividades ciertamente pueden ser una forma de cuidarse a sí mismo,…

Fitbit celebra el primer año como embajadora de Angie Taddei presentando el nuevo Fitbit Luxe

El día de hoy se llevó a cabo un LIVE por medio de la cuenta de Instagram de Fitbit Latam para celebrar el primer aniversario de Angie Taddei como embajadora de la marca en México.  Durante el evento Angie contó…

Fitbit te comparte 6 razones para optimizar tu sueño a partir de ahora

El sueño es una de las mejores formas en que podemos cuidar nuestra mente y cuerpo. Si bien la mayoría de nosotros sabemos que deberíamos aspirar a dormir entre 7 y 9 horas cada noche, podemos ver en algunos estudios…

Fitbit comparte estos consejos para ayudar a los hijos con el estrés

Los adultos no son los únicos que sienten mucho estrés en estos días. Debido a la disminución del contacto social, los cambios en las rutinas (que parecen seguir cambiando) y la ansiedad de los padres, los niños también están estresados….

Conoce más sobre el Método Mindful de Deepak Chopra para Fitbit

Se ha demostrado una y otra vez que la atención plena, o la práctica de la conciencia intencional del momento presente, tiene una serie de beneficios para la mente y el cuerpo, desde la reducción de la ansiedad hasta la…

Panel de métricas de salud y de saturación de oxígeno (SpO2) de Fitbit ahora disponibles para los usuarios en Latinoamérica

A partir de hoy, Fitbit anuncia que su panel de métricas de salud y la función de saturación de oxígeno (SpO2) estarán disponibles para los usuarios de América Latina. El Panel de métricas de salud permite a los usuarios de…

Fitbit presenta ACE 3 EDICIÓN ESPECIAL: MINIONS, el más reciente dispositivo de actividad y sueño para niños

Fitbit anunció hoy Ace 3 Edición Especial: Minions, haciendo divertido y fácil mantenerse activos y desarrollar hábitos saludables para los niños mayores de 6 años con toda la familia junto con algunos de los personajes más queridos y reconocidos de…

Fitbit te comparte cómo cuidar de tu corazón a cualquier edad

Mientras que la mayoría de las personas no piensan mucho sobre el estado en el que se encuentra su corazón hasta que llegan a la mediana edad, comenzar con hábitos saludables desde antes, es una idea muy inteligente. “Nunca es…

Consiente a mamá con un Fitbit para monitorear su salud y bienestar

En el mundo existen muchos lugares mágicos, pero nuestro favorito, siempre será entre los brazos de mamá, y en ese abrazo, también estamos conectando con sus latidos, los cuales fueron el primer sonido que escuchamos mientras estábamos en su vientre….

Review del nuevo Fitbit Sense

Fitbit Sense es una gran opción. Cuenta con sensor de actividad electrodérmica (EDA), lo que lo convierte en el primer dispositivo de su clase que se encuentra equipado para ayudarla a controlar sus niveles de estrés. Fitbit Sense, incluye aspectos…

Fitbit presenta Luxe, un monitor de bienestar y fitness de vanguardia diseñado para apoyar su salud holística

Fitbit anunció el Fitbit Luxe, un monitor de bienestar y fitness de vanguardia diseñado para ayudarte a tener un acercamiento holístico a tu salud y bienestar. Luxe ofrece la motivación y el apoyo que necesitas para mantenerte saludable en el…

Review del Fitbit Inspire 2

Es un monitor de actividad física más accesible, fácil de usar y elegante que te ayuda a desarrollar hábitos saludables con funciones de fitness motivadoras como Minutos en Zona Activa, más de 20 modos de ejercicio basados ​​en objetivos, herramientas…

Tile y Fitbit hacen equipo para asegurar que siempre encuentres tu Fitbit Inspire 2

Tile y Fitbit hacen equipo para asegurar que siempre encuentres tu Fitbit Inspire 2™. Comenzando esta semana, tu Inspire 2 ya puede ser localizado utilizando la tecnología de rastreo Bluetooth de Tile. Esta integración marca la entrada de Tile al mercado de los wearables y ofrece…

Fitbit anuncia Fitbit Ace 3, monitor de actividad y sueño de última generación para niños

Fitbit anunció hoy Fitbit Ace 3, el monitor de actividad y sueño de próxima generación de la marca que hace que los niños mayores de 6 años puedan mantenerse activos y desarrollar hábitos saludables de una manera divertida y fácil…

Fitbit anuncia alianza con Deepak Chopra

Fitbit anunció hoy su alianza con Deepak Chopra, M.D., Pionero de la Medicina Integrativa y Fundador de la Fundación Chopra para lanzar el Método Mindful de Deepak Chopra (Deepak Chopra’s Mindful Method),  una colección de bienestar exclusiva, creada y seleccionada…

Este 14 de febrero invierte tus latidos en Fitbit

Tu corazón ha estado en los momentos más importantes de tu vida, ha funcionado como un soporte para las emociones más fuertes y ha sido también el motor para que continúes tus pasiones ya sea en tu día a día,…

Fitbit comparte estos trucos para formar hábitos saludables este año

Ya sea que estés viendo la puesta de sol temprano todos los días, no puedas ir a tu gimnasio habitual o te encuentres ocupado con el trabajo o los niños, es fácil que te pierdas algunos entrenamientos … Y luego…

Conoce cómo reacciona tu cuerpo con la ayuda de la puntuación de manejo del estrés de Fitbit

La sensación suele llegar a primera hora de la mañana. A medida que te despiertas, las obligaciones, las metas y los posibles obstáculos del día siguiente se apoderan de tus pensamientos. Tu intranquilidad aumenta a medida que te enfrentas a…

Regala salud esta Navidad, regala un Fitbit

No cabe duda de que una gran enseñanza que nos dejó este 2020 fue el cuidar nuestra salud y lo importante que es tenerla al cien para lograr nuestros sueños y metas; por lo que te aseguramos que uno de…

Fitbit lanza nueva actualización con funciones prácticas para el Fitbit Sense y Versa 3

Fitbit anunció hoy la disponibilidad de su actualización de software OS 5.1, que amplía nuestras capacidades de salud existentes y trae nuevas funciones de conveniencia a Fitbit Sense y Fitbit Versa 3. Esta actualización ofrece capacidades mejoradas de voz en…

Mantente motivado con tus objetivos fitness y de bienestar físico con Fitbit

Tu alarma suena y de repente ya no te sientes tan motivado/motivada para levantarte y hacer ejercicio. Todos hemos estado allí y sabemos que a veces puede ser difícil mantenerse al día con tus objetivos de fitness. Por eso Fitbit…

Review del Fitbit Versa 3

Tuvimos la oportunidad de probar el nuevo dispositivo de Fitbit, el nuevo Fitbit Versa 3, en esta nota te vamos a contar sobre las características, detalles, ventajas y desventajas que detectamos al usar el dispositivo de forma cotidiana. Características principales…

Fitbit presenta Fitbit Sense de la mano Angie Taddei, la nueva embajadora para México

El día de hoy se llevó acabo el evento de presentación de Fitbit Sense y de la nueva embajadora para México Angie Taddei. Ricardo Martiarena, Gerente de Ventas de Latinoamérica en Fitbit, dio la bienvenida a la embajadora de la…

Review a detalle del Fitbit Charge 4

Como ya te habíamos compartido toda la información del nuevo Fitbit Charge 4, te dejamos un pequeño resumen de todas las características del mismo, antes de dar nuestra opinión de este monitor de salud. MONITORIZACIÓN CONTINUA DEL RITMO CARDIACO La…

Evita subir de peso mientras trabajas desde casa con estos consejos

Muchos de nosotros ahora pasamos más tiempo trabajando desde casa. Lo más probable es que te sientas un poco perdido cuando se trata de descubrir cómo hacer que tu antigua rutina se ajuste a tu estado actual. Es probable que…

Fitbit presenta su monitor de salud y actividad más avanzado – Fitbit Charge 4

Fitbit anunció hoy la última evolución de su familia de dispositivos más popular, Fitbit Charge 4. Cuenta con la combinación de sensores y funciones Fitbit más avanzadas, incluidas GPS integrado y Spotify , Charge 4 ofrece lo que más quieres…